Fisioterapia Online
Consulta individual
Para resolver dudas específicas o ajustar tu plan de ejercicio.
Sesión online destinada a valorar tu situación actual, resolver dudas concretas, identificar factores relevantes de tu dolor y ajustar tu programa de ejercicio terapéutico. Ideal si necesitas orientación puntual, una segunda opinión o actualizar tus ejercicios sin un seguimiento continuado.
¿Qué incluye?
- Sesión online de 60 minutos
- Valoración clínica y análisis de tu caso
- Revisión o prescripción puntual de ejercicio terapéutico
- Recomendaciones claras para seguir por tu cuenta
Coste: 60€
Servicio Mensual
Acompañamiento semanal para avanzar con claridad, estructura y seguridad.
Cuatro sesiones online diseñadas para ayudarte a progresar mediante ajustes semanales del plan de ejercicio terapéutico. Trabajamos valoración, progresión, monitorización y toma de decisiones según tu evolución real. Es el programa ideal para establecer una rutina, mejorar la adherencia y avanzar sin miedo.
¿Qué incluye?
- 1 sesión online por semana (4 en total)
- Valoración inicial y objetivos personalizados
- Prescripción y progresión semanal del ejercicio
- Ajustes en función de síntomas, capacidad y evolución
- Herramientas para aumentar adherencia y confianza
Coste: 200€
Servicio Trimestral
El proceso recomendado para generar cambios sostenibles en dolor persistente.
Doce semanas de trabajo progresivo que combinan ejercicio terapéutico, educación en automanejo y estrategias bioconductuales para mejorar tu capacidad, disminuir el impacto del dolor y recuperar funcionalidad en tu día a día. Es el programa más completo y efectivo para dolor de larga evolución o casos complejos.
¿Qué incluye?
- 1 sesión online por semana (12 en total)
- Valoración inicial y revaloraciones mensuales
- Plan de ejercicio terapéutico adaptado a tu contexto
- Exposición progresiva a movimientos o actividades difíciles
- Educación sobre hábitos, creencias y conductas relacionadas con el dolor
- Soporte opcional por mensajes entre sesiones
Coste: 480€